過度のダイエットは髪の毛を気にされてる方には禁物です。
髪の毛を作る栄養分の不足は脱毛につながります。
また、これは男性にも言えることですが、ストレスが一番の原因です。
自律神経が不安定になり、血行が悪くなったりして毛根に栄養が届かなくなり、脱毛します。
また、女性ホルモンの分泌も不安定になり脱毛を加速させます。
さらに、髪は「引っ張り」と「圧迫」に弱いので、
ポニーテールなど髪を引っ張る髪型をずっと続けているのもよくありません。
髪型や分け目をときどきで変えることが、髪のためにはいいのです。