ホーム >> 女性の育毛 >> 女性が気をつけなければいけないこと。
髪も身体の一部ですから、髪によい食事は自然と身体によい食事になります。
栄養バランスのとれた食事を心がけましょう。
細胞のもととなるたんぱく質、新陳代謝によい鉄や亜鉛などのミネラル、
うるおいを守るためのビタミンをたっぷり取りましょう。
パーマやカラーリングは、あまり頻繁にしないようにしましょう。
3ヶ月に1度が目安です。
パーマとカラーリングは同時にしないようにしましょう。
伸びてきて色合いが気になるようでしたら、
ヘアマニュキュアを使うと髪の傷みが減ります。