辛い食べ物が好きです。
辛い食べ物には発汗作用があり、ほどほどの量なら身体を温め血行を良くしてくれます。
しかし食べ過ぎると汗と一緒に皮脂分泌も促すので注意です。
また肉類などの脂肪分の摂りすぎも皮脂分泌を盛んにしてしまうので気をつけましょう。
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辛い食べ物には発汗作用があり、ほどほどの量なら身体を温め血行を良くしてくれます。
しかし食べ過ぎると汗と一緒に皮脂分泌も促すので注意です。
また肉類などの脂肪分の摂りすぎも皮脂分泌を盛んにしてしまうので気をつけましょう。
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