亜鉛
亜鉛は人間にとって不可欠な微量元素の一つで、
たんぱく質や炭水化物の代謝、ホルモンの活性などに関与するミネラルです。
皮膚や骨格の成長・維持にもかかせない重要な成分です。
日本人の成人の1日あたりの所要量は、男性が10〜12mg、
女性が9〜10mg(妊婦や授乳婦は、12〜13mg)とされています。
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